Yoga meets Coaching
in Kuhz
27. bis 29. November 2026
Deine Auszeit zum Auftanken
mental, emotional und körperlich
Fordert dich dein Alltag auch ununterbrochen? Termine, Erwartungen, Verpflichtungen. Schnell geraten wir in einen Zustand von Daueralarm, in dem weder Körper noch Seele wirklich zur Ruhe kommen.
Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, um wieder zu hören, was dein Herz wirklich sagt. Unser Yoga meets Coaching Retreat in Kuhz schenkt dir genau diesen Raum zum Loslassen, Ankommen und Kraft tanken. Dieses Retreat ist deine bewusste Unterbrechung.
Drei Tage, die dich aus dem Alltags-Rauschen herausführen und dir neue Energie schenken.
ÜBER UNS
Wir, das sind Rike und Anja.
Zwei Frauen, die sich 2011 begegnet sind und sofort wussten: Wir wollen zusammen Räume schaffen, die Menschen stärken und verbinden.
RIKE
ist Yogalehrerin und Gastgeberin durch und durch. Sie hat Orte erschaffen, an denen Begegnung möglich wird, ob in ihrem Yoga-Studio in Moabit oder hier in Kuhz, wo sie gemeinsam mit ihrer Familie einen Platz kreiert hat, der dich rundum nährt: mit Yoga, mit Wärme und mit dem köstlichsten, liebevoll zubereiteten Essen.
ANJA
bringt ihre Erfahrung als Coachin und Mentorin ein. Mit feiner Wahrnehmung führt sie dich an Themen heran, die dir neue Klarheit schenken. Sie schafft Räume der Sicherheit, in denen ehrliches Hinschauen möglich ist und genau dort entsteht innere Stärke, die dich über das Retreat hinaus trägt.
WIR LIEBEN ES,
diese Retreats gemeinsam zu gestalten. Jedes Mal erleben wir, wie aus einer Gruppe von Frauen, die sich am Freitag noch fremd ist, am Sonntagmorgen ein Kreis entsteht, der tief verbunden ist. Plötzlich ist da dieses Gefühl: Ich bin mit meinen Themen nicht allein. Andere fühlen genau so. Gemeinsam wird es leichter.
Dafür machen wir das.
Für diese Momente der Nähe, der Stärke und des Aufatmens.
Wir lieben kleine Gruppen (max. 10 Frauen), weil sie Nähe ermöglichen und weil wir dann wirklich flexibel auf jede einzelne eingehen können.
Was du erwarten darfst: volle Hingabe, ein offenes Herz und die Erfahrung, dass drei Tage reichen können, um dich wieder mit neuer Energie, Vertrauen und Freude aufzuladen.
Kurz gesagt: Dieses Retreat ist familiär, persönlich und voll von dem, was dich stärkt.
Wir kombinieren wirksame Coaching-Methoden mit heilsamen Yoga-Asanas und schaffen einen geschützten Raum, in dem du:
- deine Kraftquellen wieder entdeckst
- loslässt, was dir nicht mehr guttut
- Vertrauen in deine innere und äußere Stärke gewinnst
- neue Klarheit für dich findest
Ohne Leistungsdruck, ohne Ablenkung. Dafür mit viel Wärme, Achtsamkeit und Verbundenheit an einem Ort, der dich zurück in deinen eigenen Rhythmus bringt.
Der Ort: Kuhz in der Uckermark
Fernab vom Alltag, idyllisch am See gelegen, erwartet dich ein Ort, der das Tempo verlangsamt und dich zurück zu deinem eigenen Rhythmus bringt.
Kuhz Yoga ist ein geschützter Platz inmitten kraftvoller Natur, ideal, um aufzutanken und dich in einer kleinen, wertschätzenden Gemeinschaft getragen und gesehen zu fühlen.
Dein Retreat-Programm
Von Freitag, 27. November, 16 Uhr bis Sonntag, 29. November, 12 Uhr
- 4 Yoga-Einheiten
- 4 Coaching- und Meditationseinheiten in der Gruppe
- Achtsamkeit & Naturerleben
- Sauna mit Blick auf den See
Für dein leibliches Wohl ist gesorgt:
2x Übernachtung, köstliche vegetarische Mahlzeiten (2x Frühstücksbrunch, 2x Abendessen) sowie Obst, Wasser und Tee stehen jederzeit bereit.
Was du mitnimmst:
- tiefe Ruhe für Kopf und Herz
- spürbare Energie im Körper
- stärkende Tools für deinen Alltag
- neue Verbundenheit mit dir selbst und anderen Frauen
Deine Investition
Zwischen 580 € und 660 € – je nach Zimmerkategorie:
- Doppelzimmer (Doppelbelegung) mit eigenem Bad: 610 € p.P.
- Doppelzimmer (Doppelbelegung) mit geteiltem Bad: 580 € p.P.
- Einzelzimmer mit eigenem Bad: 660 €
- Einzelzimmer mit geteiltem Bad: 640 €
Im Preis enthalten: Retreat-Programm, Unterkunft, Verpflegung und Nutzung der Sauna.